T3 nyder godt af publikums opbakning.Vi kan tjene tilknyttede kommissioner, når du køber fra links på vores websted.Derfor kan du stole på os.
Du har brug for den bedste vægtbænk til en ordentlig hjemmetræning, det er en kendsgerning.Uanset hvilken type styrketræning du laver, vil en robust, justerbar eller flad håndvægtsbænk hjælpe dig med at tage din træning til næste niveau.
I denne guide har vi kun listet de vægtbænke, der fortjener din opmærksomhed, inklusive de bedste billige vægtbænke og meget mere.Har du brug for en billig vægtbænk til enkel hjemmetræning eller en justerbar bænk til mere detaljeret træning?Er du en høj eller stor person på udkig efter en ny vægtbænk?Vi er her for at give dig alle muligheder.
I sig selv er en vægtbænk ikke nok til hjemmetræning: Hvis du vil bruge en vægtbænk til at opbygge muskler eller tabe dig, kan du købe flere vægte.For mere information om vægtløftning derhjemme, tjek de bedste T3 håndvægte, de bedste vægtstænger, de bedste pandekager og de bedste kettlebell guides.
Hvorfor du kan stole på T3 Vores ekspertbedømmere bruger timer på at teste og sammenligne produkter og tjenester, så du kan vælge den, der passer til dig.Lær mere om, hvordan vi tester.
Den massive Mirafit M150 justerbare vægtbænk tilbyder en fitness-venlig byggekvalitet, mens den mangler tilbud fra velkendte mærker som Life Fitness og Technogym.
På trods af den rimelige udbudspris inkluderer den stadig en robust ramme lavet af 7 x 5 cm 2 mm tykke stålrør.Den kan også prale af ekstra premium-funktioner såsom små hjul på bagsiden og et frontgreb for nem betjening.
Derudover har brugerne fordele af seks ryglænsvinkler og fire individuelle sædevinkler, hvilket giver mulighed for en bred vifte af positioner til demonteringsoperationer.
Der er dog ikke noget stativ i denne prisklasse, så hvis du ikke tilføjer et, er en bænk bedst at bruge med et sæt håndvægte, medmindre du har en særlig god ven, der med glæde snupper stangen fra dig efter dig har gjort dit max.
Again Faster Team Plus justerbare bænk er designet til alle, der er seriøse omkring vægtløftning, selv når de træner derhjemme.Den vanvittige maksimale belastning (op til 450 kg) giver brugerne mulighed for at læne meget tunge vægte, selvom de er tunge.Desuden kommer bænken næsten færdigmonteret, så du kan begynde at pumpe jern, så snart den ankommer.
Bænken har en robust stålramme med variabel sporvidde fra 4 til 14, en kraftig tyk skridsikker pude og en tyk stålryg, der holder hovedpuden sikkert på plads.Ryglænet justeres fra fladt til 90 grader, hvilket gør det ideelt til træning af bryster, arme, deltoider og mere.
Et lille problem er, at den helt oprejste stilling er over 90 grader, hvilket gør den uegnet til den strenge skulderpres.Vi har dog fundet ud af, at en 75 graders vinkel er tilstrækkelig til denne øvelse.
Måtten er tæt og støttende, og gulvet er lavet af skridsikkert materiale, så måtten ikke sætter sig fast på den selv efter en intens træning.Sædet forbliver smalt, så dine fødder kan bevæge sig frit, men de forreste og bageste baser har brede gummifødder for at give en solid base for din træning.
Mens $300 er lidt stejlt for en vægtbænk, burde NordicTrack Utility Workout Bench være tilgængelig snart.Dette er en glat bænk med masser af polstring og er meget justerbar.Derudover er dens stålkonstruktion holdbar.
Vi anbefaler NordicTrack Utility træningsbænken til vægtløftere på alle konditionsniveauer;når alt kommer til alt, er det aldrig for tidligt at eje en vægtbænk, og hvis styrketræning er nyt for dit fitnessniveau, skiller denne vægtbænk sig ud for sin overordnede kvalitet og funktionssæt.reference.
Når det kommer til fitnessudstyr til en overkommelig pris, kan du altid stole på Decathlon.Og vi mener ikke "billig" eller "dårlig kvalitet" Domyos træningsudstyr er generelt af god kvalitet og giver tilstrækkelig fleksibilitet til de fleste typer hjemmetræning.
For eksempel har Domyos 900 vægtbænken (åbner i ny fane) (sælgerlink) syv forskellige positioner, så du kan træne bryst og skuldre med forskellige øvelser, og den har endda en fodstøtte, så du kan lave squats.Høje mennesker kan dog synes, at det er ubehageligt at sidde på hug, fordi benene ikke er for høje.I alle andre henseender er han perfekt.
Bowflex 5.1S Stowable Bench med skumpolstring med høj densitet er det perfekte supplement til de Bowflex Selecttech modulære håndvægte, som du sandsynligvis vil bruge til frie vægte.Vælgerknappen giver dig mulighed for at vælge mellem seks alsidige positioner, herunder 17° ned, vandret, 30°, 45°, 60° og 90° hældning.Bowflex 5.1S foldebænken har en robust kommerciel konstruktion for holdbarhed og en ekstrem høj belastningskapacitet på 272 kg (600 lbs).Selvom dette er en samlet vægt, tager den hensyn til brugerens vægt – det er usandsynligt, at du snart får brug for mere kapacitet.One-touch "skub, løft og gå"-processen gør det nemt at opbevare bænken og spare plads, når den ikke er i brug.Ekstra transportruller gør det nemt at flytte bænken til forskellige positioner.
Som navnet antyder: BLK BOX Goliath justerbare vægtbænk er et kraftigt træningsudstyr til hjemmet, teoretisk stærkt nok til at understøtte en bjergbænk til at slå dødløft verdensrekorder (ca. 500 kg) og mere.Her forsøger vi at sige, at ingen i verden vil være i stand til at få mest muligt ud af denne bænk.
Men for en person (eller en gruppe mennesker), der træner regelmæssigt, vil pålidelighed være praktisk.Goliath-bænken har syv ryglænspositioner og tre sædepositioner fra 0 til 30 grader.100 mm x 50 mm kassesektionerne og laserskårne bevægelige dele blev skåret, fremstillet, svejset, pulverlakeret og samlet på BLK BOX hovedkvarter i Belfast.
Selv polstringen er lavet af holdbart, lokalt produceret vinyllæder for at sikre, at fremstillingsprocessen har et minimalt kulstofaftryk.Puden er 58 mm tyk og 265 mm bred med 40 mm skumpolstring.
I vores anmeldelse af Mirafit M1 Folding Vægtbænk med Dip Station sagde vi, at på trods af dens mangler, er det svært ikke at anbefale Mirafit M1 Folding Vægtbænk med Dip Station.Det tilbyder en række funktioner til dem, der ønsker at købe denne type hjemmegymnastikudstyr og gør det til en meget konkurrencedygtig pris.
Selvfølgelig vil du ikke bruge Mirafit M1 bænken til dine forsøg på bænkpres.Desuden, hvis du har en stor ramme (krop), anbefaler vi at vende væk fra bænken, da vi ikke tror, at den vil være i stand til at understøtte mere kropsvægt såvel som en fuldt lastet vægtstang.
Men for mindre hjemmegymnastikcentre og begyndere, der ikke er klar til at bruge et væld af penge på en vægtbænk, er M1 måske bare den perfekte begynderbænk.For ikke at nævne, de 4-fods stænger, der er kompatible med stængerne på denne bænk, er meget billigere og mere overkommelige end standard olympiske stænger.
Adidas Multi-Purpose Bench er den perfekte ledsager til dem, der ønsker at forblive slanke, forme og bygge muskler, ikke bygge muskler.Den klarer ikke store vægte godt, men den meget komfortable skumpolstring med høj tæthed og flere justerbare siddepositioner gør den perfekt til crunches og lette håndvægtsøvelser.
En pulverlakeret stålramme og kraftige gummigulvgreb sikrer, at den forbliver på plads, selvom manglen på hjul og en foldemekanisme betyder, at den er mere tilbøjelig til at blive, hvor du sætter den.
Fitness Gear Pro Olympic Weight Bench (åbner i en ny fane) (sælgerlink) er perfekt til alle, der ønsker at forbedre deres bænkpres derhjemme.Denne vægtbænk er ekstremt holdbar: metalstellet er lavet af kraftigt stål og kan bære op til 600 pund (inklusive brugerens vægt).
Med hensyn til komfort er det 2,5" tykke skum, der dækker bænken, meget dybt, hvilket gør det endnu mere afslappende (?), når du træner på bænken.Du slapper ikke så meget af, fordi der er mange måder at træne på med Gear Pro Olympic vægtbænk.
Mens 24 forskellige stangpositioner kan virke overflødige ved første øjekast, afslører et nærmere kig på rammen, at ikke alle bliver brugt rigtigt, især de laveste og højeste positioner.Et vægtstativ uden en bænk er ikke stærkt nok til at holde vægtstangen sikkert, så det er ikke en mulighed at bruge rammen som et squatstativ, hvilket retfærdiggør at have en højere position.Fitness Gear Pro Olympic vægtbænk vil dog give tilstrækkelig fleksibilitet til vægtstangs- eller håndvægttræning derhjemme.
Indrømmet, ikke alle har brug for den største bænk til hjemmetræning.For nogle mennesker er det alt, hvad der skal til at have en simpel flad bænk derhjemme, for at kunne lave alle de grundlæggende øvelser, såsom bænkpres eller triceps extensions, uden at bruge en masse penge.
Dette betyder ikke, at den traditionelle Weider-bænk (åbner i en ny fane) (sælgerlink) er et upålideligt fitnesscenter.For eksempel er dens samlede vægt 460 pund, hvilket er mere end nok til de fleste træningspas.Plus, de syede vinylsæder er holdbare og nemme at rengøre, hvilket gør det nemt at holde dit træningsrum ryddeligt.For ikke at nævne, denne vægtbænk koster kun $49 - en stor værdi.
Selv den billigste artikel i denne guide om de bedste vægtbænke er en bedre mulighed end at bruge to stole skubbet sammen til en træning.Fantastiske resultater kan opnås med et godt sæt vægte eller endda en billig bænk.Vi har inkluderet alt fra gode tilbud for dem med et stramt budget til prangende modeller med alle de klokker og fløjter.
Hjemmevægtsbænke kommer i alle former og størrelser, og deres pris afspejler normalt de ekstra funktioner og den overordnede byggekvalitet.
Der er masser af billige vægtbænke tilgængelige online, men det er simple ting, som normalt består af et par flade polstrede puder på støtteben.Stabiliteten her vil være lav, og manglen på justeringer begrænser det sæt af øvelser, der kan udføres.I mellemtiden kan de, der ønsker at hente heavy metal, finde de billigere muligheder en smule overbevisende.
For lidt flere penge tilføjer producenterne flere detaljer, såsom steder at opbevare kettlebells, når de ikke er i brug, et stativ til at gøre bænkpress lettere og et godt justeringsområde, der åbner op for uendelige træningsmuligheder.
Så købere bør starte med at overveje deres behov, mål og erfaringsniveau (er du en nybegynder vægtløfter eller en professionel våbensmed?), samt mængden af plads i dit hjem (foldemuligheder er gode til små rum) og budget.
Nybegyndere til jernpumper ser muligvis på den nederste ende af budgetskalaen, da byggekvalitet, justerbarhed og en ekstra boom måske ikke er for højt på dagsordenen.
Dem med mere vægtløftningserfaring eller hyppige fitnessbesøg i fortiden vil gerne bruge mere på noget, der er egnet til formålet og holdbart.
Mens du er her, anbefaler vi på det varmeste at investere i justerbare håndvægte og kettlebells, hvis du overvejer at købe en ny vægt.Disse hjemmelavede kettlebells er designet med små opholdsrum i tankerne og kan give en følelse af fremskridt uden at optage for meget plads i din stue.
For mere information, tjek følgende anmeldelser: Støbejerns justerbare håndvægte til mænd anmeldelse, Bowflex SelectTech 840 håndvægt anmeldelse og Bowflex SelectTech 1090i håndvægte anmeldelse.Kvalitets hjemmevægte til top styrkeløftere.
Vægtbænke testes altid derhjemme (eller rettere i et træningscenter til hjemmet) for at sikre, at de yder inden for rammerne af deres tilsigtede brug.Vi bruger vægtbænke til mange forskellige øvelser, så vi kan afgøre, hvilke træningsformer de egner sig bedst til.
Hvis du vil opbygge muskler derhjemme, skal du tilføje en vægtbænk til dit træningscenter.Vægtbænken kan bruges til mere end bare bænkpres, selvom det alene er grund nok til at lave bænkpres, da det er en af "Big Five" øvelserne, der giver dig en helkropstræning, der virker på stort set alle muskler i din krop.
Uanset om det er en flad eller justerbar vægtbænk, med eller uden stativ, vil den bedste vægtbænk give dig mulighed for at arbejde på din overkrop på måder, du ikke ville være i stand til uden en vægtbænk.Gør dig selv en tjeneste, køb en vægtbænk i dag og begynd at pumpe store bukser og arme.
Matt er T3s fitnessredaktør, der dækker alt fra smart fitnessteknologi til løbe- og sportssko, hjemmegymnastikudstyr, træningsvejledninger, ernæring, cykling og mere. Hans byline vises i adskillige publikationer, herunder Techradar (åbner i ny fane) og Fit&Well (åbner i ny fane), og han samarbejdede med andre skabere af fitnessindhold såsom Garage Gym Reviews (åbner i ny fane). Hans byline vises i adskillige publikationer, herunder Techradar (åbner i ny fane) og Fit&Well (åbner i ny fane), og han samarbejdede med andre skabere af fitnessindhold såsom Garage Gym Reviews (åbner i ny fane). Его авторство фигурирует в нескольких публикациях, включая Techradar (открывается в новой вкладке) og Fit&Well (med Fit&Well) дке), og он сотрудничал с другими создателями фитнес-контента, такими как Garage Gym Anmeldelser (открывается в новой вкевке). Han har været med i flere publikationer, herunder Techradar (åbner i en ny fane) og Fit&Well (åbner i en ny fane) og har samarbejdet med andre skabere af fitnessindhold såsom Garage Gym Anmeldelser (åbner i en ny fane).他的署名出现在多个出版物中，包括Techradar（在新标签中打开） og Fit&Well（圇缉新还与其他健身内容创作者合作，例如Garage Gym Anmeldelser（在新标签中打开）.他 的 署名 出现 在 多 个 中 , 包括 techradar （在 标签 中 打开 和 和 世 丼 （在与 健身 内容 创作者 合作 ， 例如 Garage gym Anmeldelser （新 标签 中 打开 打开 打开 丸 中 中 中中 中 中 中 中）. Его имя появляется в нескольких публикациях, включая Techradar(åbner i et nyt faneblad) og Fit&Well(åbner i et nyt faneblad), og til et andet. ателями фитнес-контента, такими как Garage Gym Anmeldelser (åbner i en ny fane ). Hans navn vises i adskillige publikationer, herunder Techradar (åbner i en ny fane) og Fit&Well (åbner i en ny fane), og han samarbejder med andre skabere af fitnessindhold, såsom Garage Gym Reviews (åbner i en ny fane ).
Spar op til 33% på nogle af de bedste øjeblikkelige potter – og du behøver ikke vente til Black Friday for at få din rabat
T3 er en del af Future plc, en international mediekoncern og en førende digital udgiver.Besøg vores virksomheds hjemmeside
© Future Publishing Limited Quay House, Ambury Bath BA1 1UA Alle rettigheder forbeholdt.Registreret firmanummer 2008885 i England og Wales.
Indlægstid: 17. november 2022